但用油的時機很重要,快要感染前就開始使用比感染後才使用會更好！
精油具有揮發性，當進入體內大約兩個小時就會被代謝掉!所以，不會在身體產生副作用，因此維持 塗抹的頻率才是關鍵以確保自體免疫機制沒有漏洞！
●用法1. 每兩小時塗抹2滴尤加利、2滴薄荷、2滴絲柏或茶樹在喉嚨和胸腔並嗅吸手中剩餘香氣
●用法2. 每兩小時塗抹2滴尤加利、2滴丁香 (稀釋)、2滴檸檬在喉嚨和胸腔並嗅吸手中剩 餘香氣
●用法3. 每兩小時塗抹4滴順暢呼吸複方、2滴萊姆在喉嚨和胸腔並嗅吸手中剩餘香氣 (用法3種可交替使用!)
★搭配漱口後吞服法: 一天五次
在一湯匙溫開水或冷開水中滴入2滴牛至或肉桂(熱)、2滴檸檬、2滴薄荷或丁香，停留在口中漱口約1-2分鐘後再吞服進去！
★薰香:建議使用順暢呼吸複方或尤加利滴入 水氧機或熏香儀中
★食用保衛喉糖可減輕喉嚨疼痛幫助痊癒！
★自製茶飲舒緩感冒症狀: 在8盎司
(約240ml )熱開水中加入1-2湯匙的純蜂蜜，1滴丁香和1滴檸檬來喝
★其他建議的用油:
檸檬,薰衣草,生薑或百里香
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