認識睡美人六大穴道!!

簡易6招穴道按摩，搭配現代精油來薰香，塗抹和泡澡或食療法來幫助搶救您的睡眠品質?!

1.百會穴:幫助腦循環正常,活絡神經,幫助記憶力提升!也就能安定神經幫助睡眠穩定!
**建議用油:乳香,廣藿香,檀香,岩蘭草或安定情緒複方或神氣複方或全神貫注複方等

2.神門穴:可幫助安定神經!
**建議用油:安定情緒複方或乳香薰衣草或 馬鬱蘭或岩蘭草或神氣複方等等

3.三陰交穴:可影響到肝經腎經和脾經,使三 個經絡循環通暢,內臟安定以發揮它的正常 作用!
**建議用油:伊蘭伊蘭,快樂鼠尾草,薰衣草,馬鬱蘭,乳香或溫柔呵護複方或神氣複方等

4.太衝穴:這是肝經的點可引肝氣下降!也就 是說生氣時會引肝火旺盛,刺激太衝穴就可 降肝火!
**建議用油:檸檬佛手柑等柑橘類精油,乳香 天竺葵,樂活複方,元氣複方或安定情緒複方等等

5.內關穴:可讓我們的胃部與我們的情緒或 焦躁的狀況可得到穩定!
建議用油:柑橘類精油,乳香,羅馬洋甘菊,
樂活複方,輕盈複方,元氣複方或安定情緒複方等等

6.足三里穴:刺激此穴可改善胃的狀況,是一 個強壯的要穴!常常刺激可提升免疫力並幫 助消化功能!
建議用油:柑橘類精油,乳香,羅馬洋甘菊,
樂活複方,輕盈複方或元氣複方等等

歡迎點閱康健雜誌如下網址來一起學習當睡美人吧!

http://www.youtube.com/watch?v=Sa7-9fe-Pqc