不論你偏愛的是水上、陸地或是山區活動,或者三者皆是,假若你是休閒級的露營愛好者,或是最重度的戶外活動狂熱者,我們的探險指南都讓你精彩的戶外活動更加精彩,嗯~真是太棒了。
旅行套組讓你在有需要時,手邊隨時都有精油可用,尤其是這種儲存容易又很方便自行調理的旅行組。
分餾椰子油(FCO)
切記一定要在小玻璃瓶裡分裝分餾椰子油,以備你隨時需要稀釋任何一種精油,尤其是當你不小心把薄荷精油沾到太靠近眼睛的地方時,你會非常慶幸你帶著它。
保衛複方喉糖
你不會希望出外旅遊時身體不舒服,當你覺得好像快要感冒或被傳染的時候,多帶一些保衛複方喉糖;或用於參加演唱會或激烈的運動比賽後,所造成的喉嚨沙啞,也有很棒的效果。
精油(你可以選擇下列4到6種)
挑選你最常用的精油種類,跟著你旅行。
薰衣草精油
薄荷精油
保衛複方精油
樂活複方精油
檸檬精油
茶樹精油
舒壓複方精油
順暢呼吸複方精油
舒緩複方精油
精油潤唇膏:
嘴唇乾裂最不舒服,尤其是當你已經準備好出門的時候。記得要帶潤唇膏,舒緩乾裂的雙唇。
薄荷晶球
分裝一小瓶薄荷晶球,帶在身上可以平撫消化不良造成的不適,順帶地也可以讓你的口氣清新。
叫痠痛去遠足
背著沈重的背包在森林中長途跋涉,會讓你的四肢痠痛,焦躁難耐,用舒緩霜或舒緩複方精油按摩疼痛的腳、小腿脛、膝蓋和肩膀後,就可以靠在營火旁休息了。
熱!熱!熱!
熾熱的陽光會馬上擊退你的活力。在脈搏處──例如手腕、腳和脖子等塗上薄荷精油,體驗涼爽的感覺吧。
長時間處於大太陽底下,不管是露營、健行、釣魚、游泳或是划獨木舟,會讓你的肌膚受傷;你可以為自己做一款舒緩保濕噴霧:用40滴薰衣草精油、15滴薄荷精油和5滴羅馬洋甘菊精油,及3盎斯的水加入一只噴霧瓶裡,充分搖晃混合後在陽光下隨時為肌膚保濕。
舒緩起水泡或脫皮的皮膚
將分餾椰子油加上各2滴的沒藥精油和薰衣草精油,輕柔的塗抹。
過度曝曬會引發頭痛,用薄荷精油或舒壓複方精油擦在太陽穴、前額和後頸,有助降低抽痛和緊張感。
多款精油都有蟲子最怕的氣味。試試丁香、薰衣草、檸檬草、尤加利樹、薄荷、迷迭香、百里香和冷杉精油。
一款好用的郊外必備天然複方產品──試試不怕盯複方精油;不怕盯複方精油是以純分餾椰子油為基底的一種純天然配方的調理級精油。植物精油的主要功能是防止昆蟲和其他食肉動物的侵擾,但不怕盯複方精油不像其他含有合成的和有毒化學物質的產品,它藉由自然的機制來控管蚊蟲不來叮咬,而且它清新淡雅的柑橘香味,還能奇妙的提振精神,讓全家上下每個人都能安全的使用。同時,使用一次就能提供最高長達6小時的保護。
了解風險
熊和你一樣喜愛精油,牠們是天性好奇的動物,而且嗅覺比人類靈敏2100倍,牠們會被甘甜的香氣吸引,例如薄荷和肉桂的味道。如果你想去熊的國度度假,在使用精油時,你可能要特別小心謹慎了。聯繫當地的森林管理處以了解各項安全守則。
試試天然香氛
不怕盯複方精油本身就是一種強效的複方精油,經過精心調配後,可經由它天然的功效來抵抗蚊蟲和其他食肉動物的侵擾。清新的柑橘氣味也是純天然的,所以當你在享受戶外活動的時候,完全不必擔心其中有任何可疑的合成或有毒的化學物質。
哎喲!
當你在享受戶外的美好時光時,出現蚊蟲叮咬、割傷、螫傷、瘀血和燙傷一點都不好玩,依你的情境使用以下這些精油,你就能無時無刻樂在其中。
蜜蜂螫傷
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試試薰衣草、檸檬、檸檬草、茶樹、薄荷、淨化清新複方精油或羅馬洋甘菊精油。
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如果螫刺還留在皮膚裡,先擦一滴丁香精油在疼痛的部位,可收局部麻木的效果。
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蚊子叮咬
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擦薰衣草、永久花或茶樹精油。
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蛇咬
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擦茶樹或淨化清新複方精油。
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蜘蛛咬傷
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擦薰衣草、檸檬、檸檬草、茶樹、薄荷、淨化清新複方精油或羅馬洋甘菊精油。
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抽筋
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準備2滴牛至精油,加入分餾椰子油稀釋後,擦在抽筋的部位,它的高含量酚類解除抽筋情況。想讓抽筋完全遠離,每天用1到2滴的薰衣草或茶樹精油擦在容易抽筋的部位,直到這個問題不再困擾你。
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瘀血
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用舒緩複方精油、茴香、天竺葵、永久花、花漾年華複方精油或薰衣草精油。
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燙傷和水泡
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永久花、薰衣草、茶樹、薄荷(只適用於沒有破皮的皮膚)或羅馬洋甘菊精油。
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不要亂抓
如果植物輕拂過你的皮膚,讓你感覺有點怪怪的,你通常很快就會知道為什麼。一開始是非常癢,結果變成搔癢,最後可能演變成全身性毒性蔓延。許多精油具有鎮定肌膚的效果,經由和居家常備的幾種材料混合之後,你可以自己做天然的乳液,用於嚴重搔癢的時候。
你需要的有:
1湯匙海鹽
1湯匙小蘇打粉
1湯匙火山灰黏土
天竺葵、薰衣草、茶樹和羅馬洋甘菊精油各4滴
加水調成糊狀
方法:
將所有乾的材料放進小碗裡,充分混合。慢慢的加水攪拌直到形均匀滑順的麵糊,再加入精油,再放進塑膠軟管瓶或罐子裡,蓋上蓋子,等到有需要時就可以使用了。
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