羅勒有溫暖感，辛辣味，以及本草的香氣，當壓力減低時可以增加記憶力。因為高濃度的芳樟醇，羅勒提供身體及心智修復的功能，它可以運用在痠痛的肌肉及關節，降低太陽穴及頸後的壓力。羅勒可以用在烹調，像肉類、義大利麵、主菜等，增加新鮮、香草的風味。但它也可以用在鎮靜肌膚及舒緩發炎現象。當擴香時，羅勒幫助促進清新的呼吸及健康的呼吸功能，可以幫助集中注意力及減低焦慮。
主要效益
>舒緩關節及肌肉痠痛。
>支持清新的呼吸。
>使肌膚有清涼感。
>讓精神更集中，減低焦慮。
羅勒的相關研究:
羅勒精油可以協助放鬆, 請閱讀更多相關的研究. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962290
doTERRA使用妙方:
>當讀書時擴香可以集中注意力。
>減少皮膚發炎，敏感性肌膚請用分餾椰子油稀釋。
>用在疲勞或痠痛的肌肉及關節。
>擴香或局部應用使呼吸更清新。
>擴香或噴在門窗細縫處可避免蚊蟲飛入。
粉絲團使用妙招:
當需要專注時可用羅勒薰香. 可與佛手柑, 絲柏, 冷杉, 天竺葵, 薰衣草或薄荷精油共同使用.
蚊蟲咬傷? 將一滴蘿勒精油滴在蟲咬處可止痛.
羅勒可加入烹調中, 將素食黑豆堡加入羅勒精油或加入義大利麵醬料中.
http://www.doterra.com/summersplash/ (更多羅勒食譜)
“我製作羅勒奶油. 將幾滴精油加入軟化的奶油中, 一起攪拌, 將他抹在整支玉米上, 太美味了!” – Jennifer Pickett
“絕對是我最愛的精油! 感到無力嗎? 將幾滴羅勒精油塗抹於腳底, 早上及傍晚.” – Julie Pedersen Malmrose
“重度工作後將羅勒與舒緩複方, 檸檬草混和, 將可舒緩肌肉痠動!” – Brenda Scoles
“我將羅勒, 茶樹, 薰衣草於膝蓋上的難看刮傷, 馬上就好了!” – Kara Enos
“我將羅勒滴入棉球, 塗抹鞋子鞋帶, 可驅趕蚊子. ” – Gina Pennington Cope
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