茶樹 Melaleuca

茶樹精油有超過92個不同的化合物和無限多的使用方式. 茶樹的葉子被澳洲原住民使用超過了幾個世紀之久. 他們將葉子搗碎, 嗅吸精油來潔淨呼吸道, 並將葉片直接放在皮膚上協助復原. 茶樹以他的淨化特質而聞名. 可以用來潔淨並淨化皮膚及指甲, 讓他變得健康乾淨. 內服時, 茶樹可於季節威脅時提振免疫, 並可用於清潔居家環境的表面來避免環境威脅. 茶樹經常用於輕微的皮膚過敏或發炎，他可以舒緩肌膚, 幫助快速復原. 薰香茶樹可以淨化空氣品質.

茶樹精油相關的文獻報導:

茶樹精油可協助口腔健康 http://synapse.koreamed.org/DOIx.php?id=10.4040/jkan.2010.40.4.473

茶樹精油可以改善皮膚外觀http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2145499

其他茶樹相關報導可查詢 aromaticscience.com.

DōTERRA使用妙方:

某發性的皮膚過敏時, 將1-2 滴茶樹精油塗抹於感染處. 可重複使用.

在日常保養程序中, 將1滴茶樹精油放入保濕霜中可協助舒緩皮膚.

薰香茶樹精油以淨化清潔空氣. 也可搭配柑橘類精油, 薰衣草或迷迭香.

將10 滴茶樹精油與1/2杯小蘇打粉, 1/4杯醋混和清潔馬桶

粉絲團妙方: 

“太萬能了!! 他是溫和的巨人, 非常有效, 我用來清潔家裡每個人.” -Sharla Snow

“我喜歡他的味道, 提醒我去墨西哥旅遊時, 用茶樹潔淨一切! 讚! ” -Melisa Bassetti

“我用幾滴放在洗衣精中, 除去洗衣機中的霉味.” -Nikkee Hernandez Vincent

“我用在嬰兒尿片上, 也用來清潔浴廁.” -Misty Lundeen

“可以用來去除皮膚上永久性的污漬  -Crystal Scholes Reynolds

“當指甲裂開時, 我用在指甲邊緣, 很有幫助!” -Arlyn Peterson Collett

“刮鬍後避免修容的傷害, 非常有效!”- Katie McElravy

茶樹相關的部落格文章:

DIY精油漱口水  http://blog.xuite.net/mag0523/blog/202937186

DIY 體香膏 http://blog.xuite.net/mag0523/blog/194085800

柑橘類精油

柑橘類精油是最佳的抗氧化來源—強大的分子可降低身體對於自由基所產生的氧化壓力. 希爾博士建議每天使用柑橘類精油（不論薰香、塗抹或選擇內服）皆可幫助身體避免氧化. ~ 翻譯自希爾博士

http://aromaticscience.com/antioxidative-effect-of-citrus-essential-oil-components-on-human-low-density-lipoprotein

研究摘要: 柑橘類精油對於人體低密度脂蛋白的抗氧化力！

我們透過體外研究並評估柑橘類精油針對人體LDL低密度脂蛋白的抗氧化能力. 透過可信的揮發化合物測試, γ-松油烯顯示最強的抗氧化效果, 可抑制二價銅Cu(2+)-誘發及AAPH-誘發氧化的LDL脂蛋白。

備註: LDL低密度脂蛋白, 一般稱為壞的膽固醇, 很容易被氧化成為碎片沉積於血管壁, 造成血管管腔變小而容易阻塞。

Antioxidative effect of citrus essential oil components on human low-density lipoprotein in vitro.
Biosci Biotechnol Biochem. 2003 Jan;67(1):195-7. Takahashi Y, Inaba N, Kuwahara S, Kuki W. Wakayama Agricultural Processing Research Corporation, 398 Tsukatsuki, Momoyama-cho, Naga-gun, Wakayama 649-6112, Japan. wakaken@silver.ocn.ne.jp

原文出處: https://www.jstage.jst.go.jp/article以/bbb/67/1/67_1_195/_pdf

多喝水! 多喝檸檬水

喝檸檬水的好處：淨化，解毒，讓身體變乾淨

水是健康的必要元素，不只可以加速體液流動，也可以排除有害的物質    

即使大部分的人同意喝水是重要的，但每天要喝到足夠的水分卻很難執行(男士建議每天攝取3公升水分，女士則需攝取2.2公升水分)  為何如此? 因為一般人非常忙碌，而且有些人覺得水淡而無味，有些無趣! 於是一些朋友情願喝汽水而非白開水，反而導致了健康問題：如肥胖、腎臟疾病、血壓高等

六個你必須多飲水的原因:                                                                       
1. 平衡身體中的液體                                                             
2. 控制卡路里
3. 活化肌肉能量
4. 皮膚水水
5. 有益腎臟功能
6. 維持正常的腸道功能

身體沒有足夠水分時, 會產生脫水的症狀:             
• 口渴
• 皮膚乾燥
• 虛弱疲勞
• 肌肉抽筋
• 頭痛
• 厭食
• 深色尿液
• 黏膜乾燥(口, 鼻, 眼)
• 肌肉痙攣
• 嘔吐
• 視力問題
• 肝腎衰竭

為了淨化身體，排除毒，請務必多喝水！將柑橘類精油加入飲水中，將可提供抗氧化
劑，更能支持器官及生理功能的新陳代謝及淨化，你會感覺更好！
柑橘類精油(檸檬、萊姆、葡萄柚、野橘)都是最常加入飲水中的最佳口味！

柑橘類精油是最佳抗氧化劑，一項實驗中指出，檸檬及葡萄柚精油的抗氧化能力是精油中的第4及第5名喔！

從淨化的角度來看，飲水中加入精油有更多的益處！柑橘類精油可以提振精神，讓人更有活力！

假如你不喜歡淡而無味的水但，別再喝汽水了！試試看將1-2滴柑橘類精油加入飲水中，味道超好！也會有好心情! 試試看吧！

神氣複方 Serenity

讓神氣複方平靜您的心靈，放鬆身體，柔軟靈魂，為每天的壓力提供安全的避風港。精油，這是一支為需要減壓者小心揀選的必備精油，可以讓情緒平靜，有一個平和的感受。神氣複方很適合夜間薰香，讓您整晚好眠，也可以讓好動的嬰孩或小朋友平靜下來，或是協助降低焦慮及壓力等感受。神氣複方選擇了薰衣草、馬鬱蘭、羅馬洋甘菊、依蘭依蘭等慰藉人心的氣味，還有檀香和香草豆的溫暖香氣，讓全家或個人都非常喜愛的一支精油。

主要功能:

創造一個極佳的避風港，藉由平靜和復原的香氛，讓您可以充分放鬆並入睡，微妙的香氣，是舒壓及平撫情緒的理想香氛。

使用妙方:

>睡前塗抹於腳底，以幫助睡眠

>加 2-3 滴至熱水中，讓沐浴時充滿平和及療癒的香氣

>薰香協助紓壓及放鬆

>加入精油項鍊來隨時消除焦慮感

粉絲團使用妙方

“我每天就寢時都用神氣複方，當我遭遇壓力及焦慮時也會隨時使用。” -Live Life Love Oils 

“我在幼稚園教室薰香，度過忙亂的一周，不確定這對我或學生的幫助比較大呢!” -Gwen Fallin Babcock 

“這是壓力大，憤怒，焦慮時我最愛的複方精油!!!” -Mia Franses 

“我將幾滴放在小蘇打粉中，蓋上瓶蓋幾天，吸地前會將小蘇打粉撒在地毯上吸塵” -Samantha Slinker 

“這是最棒的香水！” -Elisheba Jouett Evans 

”我愛神氣複方！壓力大時我就會用他，晚上我會薰香協助我睡得更好！” -Leah Owen 

“這是我最愛的複方精油，我需要平靜及聚焦時會用他，尤其我喜歡睡前使用，讓我心緒寧靜並睡得很好。” -Gwenda Bradley Tucker

“一整天下來，我用神氣複方讓孩子靜下來，他們感受挫折時也會用他” -Kris Stewart

永久花 Helichrysum （一）

永久花Helichrysum italicum是小型多年生草本植物、 狹窄、 銀色葉子和這種金黃色鮮花的形式，形球花朵群集。"永久花"的名稱取自希臘文"helios"意思是太陽和"chrysos"的意思是黃金，指的色彩繽紛的鮮花。永久花自古以來就被古希臘高度的重視並且因追求其許多健康用處而使用於草藥和精油上面，永久花最出名的是其對皮膚、 肝臟和中樞神經系統的恢復特性，它頻繁地被使用，更説明了促進身體上的排毒，以及促進循環。也稱為永恆或不朽之花，永久花在用於抗衰老產品及其提振對皮膚的好處。永久花説明了可以減少.皺紋、 妊娠紋和疤痕的外觀和它促進皮膚的光澤、 年輕膚色的功效。

永久花的相關研究:

永久花精油可以降低疲勞感http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2012.0089

永久花精油具有抗發炎的特性. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20933508

其他相關研究請參見aromaticscience.com.

dōTERRA使用妙方:

直接塗抹於皺紋、疤痕、妊娠紋，讓皮膚柔軟光滑。

天然淨化劑。

按摩太陽穴即後頸可消除壓。

永久花精油是非常受歡迎的精油，在傳統上被用於鎮靜慰藉的用途. 永久花又以永垂不朽的精油聞名。

將1滴永久花精油加入日常保養的保濕霜或是晚霜中保養使用。

在充滿壓力及感傷的日子裡，用1或2滴永久花精油按摩耳垂或1滴按摩鼻子下方。

按摩胸口以舒緩胸悶。

可與天竺葵, 薰衣草, 玫瑰, 萊姆, 野橘, 依蘭依蘭調和成複方精油。

dōTERRA粉絲團妙方:

“我用他來改善聽力!” -Shoshana Roller

“我用他混和薰衣草及百里香, 用來呵護寶寶的肌膚.” -Antigone Spiker

“將1滴永久花, 1滴薰衣草及1滴乳香精油跟一匙椰子油混和, 當作我的眼霜” -Michelle Boyken

“當我需要休息時, 我會打開瓶蓋嗅吸永久花精油的氣味. 在充滿壓力的日子能讓我感覺平靜.” -Tiffani Bleazard Benson

“我用來永久花混和椰子油來保養肌膚. 這讓肌膚看起來年輕.” -Tami Lewis

特別狀況要小心使用的精油

• 高血壓患者：要避免使用松木類精油，如雪松；迷迭香、鼠尾草、百里香。
• 孕婦：要避免使用羅勒、雪松、鼠尾草、胡荽、茉莉、杜松果、馬鬱蘭、牛至、沒藥、薄荷（哺乳時也應避免使用）、迷迭香、鼠尾草、百里香。
• 癲癇：要避免使用羅勒、甜茴香、迷迭香、鼠尾草。
• 低血糖：要避免使用天竺葵。
• 有腎臟問題的人在使用杜松漿果、檀香木、和胡荽時要特別注意。
• 樺木和冬青要非常小心使用！

嗅吸精油對於血壓及壓力的影響 ~ 希爾博士臉書分享

目的: 這個研究在了解芳香療法對於本態性高血壓患者血壓及壓力的反應.

方法: 52位受試者隨機分為精油組,安慰劑組及控制組. 芳香療法提供的嗅吸複方精油含有薰衣草, 依蘭依蘭, 佛手柑, 4周每日使用一次. 為了評估芳香療法的效果, 每周將測量兩次血壓, 脈搏, 及血清可體松cortisol 數值, 兒茶酚胺激素Catecholamine數值, 客觀的壓力, 焦慮陳述將在實驗前後被分別評量. 數據分析採用變異數分析 ANOVA,,多樣本均值推論one-way ANOVA, 以及卡方檢定chi-test , 並使用SPSS 10.0統計軟體.

結果: 血壓, 脈搏, 客觀壓力, 焦慮陳述, 血清可體松數值在三組當中有顯著差異. 兒茶酚胺的差異性較不明顯.

結論: 結果顯示嗅吸精油是一個有效的護理方式, 可以降低心理壓力反應及血清中可體松的數值, 以及本態性高血壓患者的血壓

The effects of the inhalation method using essential oils on blood pressure and stress responses of clients with essential hypertension

Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2006 Dec;36(7):1123-34. [Article in Korean] Hwang JH. Department of Nursing, Geochang Provincial College, Geochang-gun, Gyungnam, Korea. jhhwang@kc.ac.kr

全文 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17211115

http://aromaticscience.com/the-effects-of-the-inhalation-method-using-essential-oils-on-blood-pressure-and-stress/

最天然芳香的廚房清潔劑～～

CPTG認証的柑橘類精油，像檸檬、萊姆、野橘、葡萄柚、紅桔、佛手柑等等

使用萊姆或其他柑橘類精油可簡易方便的去除廚房油漬污垢喔！將幾滴我們常選擇的檸檬或萊姆柑橘類精油放在玻璃瓶或鋁罐瓶中添加水搖勻後噴灑來擦淨！亦可滴在抹布上做重點清潔喔！

CPTG精油可消滅昆蟲

CPTG精油可消滅昆蟲，美國網站提供的精油處方如下，在LIVING中文版第一版中也有刊載:

請嘗試混合8oz的水，1/2茶匙天然肥皂和 12滴以下dōTERRA精油指南在一個噴霧瓶裡。記得經常搖晃瓶子，以保持精油與水混合均勻。

螞蟻：薄荷
蚜蟲：薄荷，檀香木，冷杉
甲蟲：薄荷，百里香
毛毛蟲：薄荷
恙蟎：薰衣草，檸檬香茅，百里香
地蠶：百里香
跳蚤：薰衣草，檸檬香茅，薄荷
蒼蠅：羅勒，丁香，尤加利樹，薰衣草，薄荷，迷迭香
沙蟲：廣藿香
蚊子：薰衣草，檸檬香茅
飛蛾：薰衣草，薄荷
蝨子：薄荷
蟑螂：尤加利樹
蛞蝓：冷杉
蝸牛：廣藿香，冷杉
蜘蛛：薄荷
蜱：薰衣草，檸檬香茅，百里香
象鼻蟲：廣藿香，檀香木

陽光曬後肌膚的精油滋潤

陽光下太多歡樂後可以試試調製精油噴霧，可舒緩滋潤曬後的肌膚，其用法：
16盎斯玻璃噴霧瓶
一杯加一茶匙的蘆薈汁
1/4杯的分級椰子油
一茶匙的維他命E油
8滴薰衣草精油
8滴茶樹精油
8滴羅馬洋甘菊精油
—————————
將其成分混合於玻璃噴霧瓶內
噴在肌膚前需均勻搖晃瓶子（將內容物充分混合），這樣就完成了。享受陽光曬後肌膚的精油滋潤吧！

女性荷爾蒙找到平衡

(作者-希爾博士)

荷爾蒙是一切的禍端：壞情緒，激動的時刻，憂鬱的日子⋯⋯荷爾蒙不平衡時，對於生理及情緒有極大的影響，甚至會引起慢性疾病。雌激素和黃體素是主要的固醇類荷爾蒙，除了生殖之外，這些女性荷爾蒙影響能量水平，睡眠時鐘，腦部功能，骨質健康，心臟健康，體重管理及許多其他因子。

生命中可預期的階段 
女人的一生，雌激素及黃體素的分泌會隨著年齡而降低。這兩種荷爾蒙維持一種精巧的平衡，當分泌下降時，將引起一些適應症.。在停經期間，生理週期慢慢停止，生殖能力的下降。 停經是正常且可預期的一個階段，可藉由生活型態的調整及營養補充來度過這個階段。 當我們暴露於過多的毒素，像是xenoestrogen(外源雌激素)，停經將引起的一連串不適：包括熱潮紅，陰道改變，漏尿，情緒起伏，皮膚老化,及更多的健康問題，如骨質疏鬆的盛行，心臟疾病，婦科癌症，這些都在女性停經或停經前的階段中發生。

了解荷爾蒙不平衡
荷爾蒙每一個時間都是浮動的，導致許多的檢測都是不準確的。所以更多的相關是觀察荷爾蒙不平衡的症狀，這些症狀包括：

>焦慮/憂鬱
>消化問題
>盜汗
>容易飢餓
>疲勞
>肌肉流失
>體重增加
>性欲降低

如何保持平衡的荷爾蒙
維持平衡的荷爾蒙就從良好的生活習慣開始。均衡飲食可以讓身體的營養達到最佳狀態。此外，運動可以幫助體重控制，以及荷爾蒙代謝的負載，促進身體產生荷爾蒙。荷爾蒙平衡也受到是否暴露於毒素，壓力，外源性的荷爾蒙，發炎等因素影響，終生保健活力套裝對於荷爾蒙的健康是非常重要的基礎。除了提供足夠的營養，還有許多成分可幫助抗氧化，維持健康的發炎反應，影響荷爾蒙的活動力。

其他的營養補充品也是非常重要的，由於是針對調節女性荷爾蒙。dōTERRA的雌激素配方含有植物來源的植物雌激素，亞麻籽萃取，紅石榴萃取。植物雌激素他可以扮演雌激素的角色；降低外原性荷爾蒙的有害代謝物質。亞麻籽萃取可降低荷爾蒙代謝負載，提供預防效益。紅石榴萃取可改善停經引起的熱潮紅及皮膚老化等反應。

精油對於改善荷爾蒙不平衡也有很好的效果。快樂鼠尾草、檸檬草、甜茴香、丁香、羅勒、肉桂、天竺葵可以產生類似植物雌激素的效果.對於荷爾蒙健康也非常有幫助！

生薑Ginger 介紹：

從植物的地下根莖而來的生薑, 有許多傳統用法. 它是傳統亞洲食物的特色佐料, 因為薑是辛辣, 香氣十足的廚房香料. 在西方傳統中, 薑被用做甜點– 薑麵包和薑點心就是兩個例子. 許多研究發現薑對於關節健康有正面效果; 然而, 薑最大的好處在於消化系統的保健, 可減少消化不良及噁心感. 薑在消化系統的滋補功能, 包括可以減少暈車暈船, 舒緩上腸胃道的不適感, 幫助享用大餐後的食物消化. 薑精油可以外用塗抹或嗅吸來幫助消化系統. 

有關薑精油的研究如下:

薑可以舒緩噁心感.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392970

薑可以減少脂肪囤積.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Effects+of+zingerone+on+fat+storage+in+ovariectomized+rats

薑精油可以幫助健康的免疫系統.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Topical+dermal+application+of+essential+oils+attenuates+the+severity+of+adjuvant+arthritis+in+lewis+rats.

薑可以改善上腸胃道的症狀http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Effects+of+ginger+on+gastric+emptying+and+motility+in+healthy+humans

更多有關薑的相關研究, 可查詢aromaticscience.com

dōTERRA使用妙方:

+將1-2滴生薑放入水中舒緩上腸胃道問題.

+有噁心感時, 將一滴生薑滴於手掌嗅吸.

+吃太多了嗎? 在胃部或腳底塗抹 1-2 滴生薑以舒緩不適

+使用生薑做您喜歡的甜點或開胃菜, 你可以試試以下食譜:
http://doterrablog.com/guilt-free-apple-pie-flavored-with-doterra-essential-oils/

粉絲團使用妙招:

“我喜歡在熱茶中加入一滴生薑, 1滴薄荷, 2滴野橘和2滴桂皮, 好喝!” -Tammy Burgemeister

“對我而言, 在最近一次遊輪之旅中, 生薑可以迅速改善暈船! 太神效了!” -Kathi Reed

“我用來製作楓糖餅乾.” -Jennifer Kent

“肚子不舒服時會用生薑. 做亞洲菜時我也喜歡加入它.”-Regina Banasihan Cardines

“我把它放在媽媽特製果汁中: 甘藍, 菠菜, 蘋果, 梨, 歐芹, 和1滴多特瑞生薑精油! 好喝!” -Janis Labusch

“冬天希望改善手腳冰冷時, 我會使用生薑精油. 另外烹調海鮮食物之前, 我也會加上一滴做提味, 香氣好極了 !” -Ying-Chen Lee

**生薑+葡萄柚+椰子油直接塗抹患部，對於嚴重水腫症狀調理相當有幫助!
**我個人喜愛在電鍋燉清雞湯，燉好準備食用前加一滴來提味滋補!多喝清淡薑雞湯幫助恢復元氣活力並可舒緩感冒症狀哦!

如何處理耳朵感染問題

有人問希爾博士如何處理耳朵感染問題呢?

希爾博士回答可使用CPTG認證的羅勒精油!有時因感冒常常會反覆引起耳朵感染發炎,父母也會厭煩常常要去看醫生!我們可以在家使用羅勒精油來舒緩耳朵發炎感染情形!若是嬰幼兒小孩子哭鬧或耳朵疼痛或感染發炎,請先稀釋再塗抹於耳朵周圍,若是較年輕的青少年,就可以直接點在小指頭在塗抹於耳朵內圍周邊和耳朵外四周!也可滴在棉球中在置入耳朵內!置放一夜後記得取出棉球!(注意:千萬不要直接將精油滴入耳道內。)

歡迎點閱以下網址:

https://www.youtube.com/watch?v=rXAVtTPexHI

羅勒精油也是我用來緩解感冒症狀的第一首選精油之一。它被認為能有效抗菌/抗病毒，祛痰，並且幫助保持感官靈敏度。羅勒精油有助於幫助肌肉放鬆!不僅止於我們的自覺行為，還包括了心血管與消化系統的運作。局部塗抹也能舒緩蚊蟲叮咬造成的不適!

平日保健建議:
分層塗抹腳底促進免疫系統提升：在季節交替時分，以2滴安定情緒複方精油、3滴羅勒精油、3滴馬鬱蘭精油、2滴絲柏精油、2滴冬青精油、2滴牛至精油、2滴百里香精油、2滴以上的安定情緒複方精油分層塗抹於腳底後，穿上襪子並飲用大量的飲水，同時充分休息。

自製天然固體香膏DIY

選擇您最喜愛的精油混合放至容器中, 做成您個人化的隨身固態香膏.

準備材料:

2 茶匙的蜂蠟

2 茶匙分餾椰子油

20 滴您喜愛的單複方精油

做法:

1. 將蜂蠟及椰子油放入玻璃罐中, 在平底鍋隔水(1-1.5吋高度)加熱

2. 攪拌到完全混合 (約 5-10分鐘).

備註: 使用冰棒棍子較易清潔

3. 一旦溶化, 移除熱源靜置3分鐘.

4. 加入精油攪拌.

5. 倒入容器.

備註: 將香水放入空的紀念品小盒或金屬容器.

6. 使用時, 塗抹少量於皮膚.

香味的組合:

配方1: 薄荷, 薰衣草, 檀香.

這個香味清新, 潔淨, 帶有麝香的後味.

配方2: 柑橘清新, 甜茴香, 岩蘭草.

這個香味帶有木質調及甜甜的柑橘味.

配方3: 桂皮, 絲柏, 岩蘭草.

這是甜又辣的香氣.

配方4: 羅勒, 薰衣草, 依蘭依蘭.

清新花香調.

我們也在粉絲團進行的票選, 請大家選出五種最常被用做香水的複方精油:

1.    仕女複方

2.    柑橘清新

3.    安定情緒

4.    神氣複方

5.    薰衣草

資料來自美國網站doterra Blog

Eucalyptus 尤加利

舒暢呼吸，驅散憂鬱，靈性甦活，增進正面思考力。

尤加利是常年生樹木，可長到約100呎（3.28公尺）高，是世界上最高的樹木之一。它有皮面羽毛狀，淡藍綠色的葉子，開小白花，花苞被帽狀薄膜包覆，尤加利的名字也由此而來，在希臘文中，尤加利的意思是”包覆良好的”(尤加利類的植物有超過七百種)。像是澳洲尤加利就是小葉型的尤加利，對於抗病毒感染非常有效。這類植物與茶樹屬的植物很近似，所以具有許多類似的功能與益處。
尤加利帶有樟腦辛香味，可抗菌，抗病毒。因此，對肺部積痰具有絕佳的清理效果。對於感冒，鼻竇炎，咽喉炎，慢性支氣管炎也有效。薰香使用時對於肺部有滋補作用，也可增強呼吸功能，促進紅血球對氧氣的利用率。

澳洲尤加利：止痛，抗菌，抗卡他性炎症，抗感染，抗發炎，抗風濕，抗病毒，化瘀去痰。對面皰，子宮內膜異位，感冒，花粉熱，鼻竇炎與陰道炎有良好的效果。也可預防氣喘發作，刺激肺組織再生。
舒暢呼吸，驅散憂鬱，靈性甦活，增進正面思考力。
尤加利是常年生樹木，可長到約100呎（3.28公尺）高，是世界上最高的樹木之一。它有皮面羽毛狀，淡藍綠色的葉子，開小白花，花苞被帽狀薄膜包覆，尤加利的名字也由此而來，在希臘文中，尤加利的意思是”包覆良好的”(尤加利類的植物有超過七百種)。像是澳洲尤加利就是小葉型的尤加利，對於抗病毒感染非常有效。這類植物與茶樹屬的植物很近似，所以具有許多類似的功能與益處。
尤加利帶有樟腦辛香味，可抗菌，抗病毒。因此，對肺部積痰具有絕佳的清理效果。對於感冒，鼻竇炎，咽喉炎，慢性支氣管炎也有效。薰香使用時對於肺部有滋補作用，也可增強呼吸功能，促進紅血球對氧氣的利用率。

澳洲尤加利：止痛，抗菌，抗卡他性炎症，抗感染，抗發炎，抗風濕，抗病毒，化瘀去痰。對面皰，子宮內膜異位，感冒，花粉熱，鼻竇炎與陰道炎有良好的效果。也可預防氣喘發作，刺激肺組織再生。

尤加利具有鎮靜與淨化的特性, 與支持呼吸道功能, 一直被廣泛運用。

愛眼分享！

白内障用油：8滴檸檬草精油,6滴絲柏精油,與3滴尤加利精油調合.每日2次涂塗抹於眼睛四周,但要避免直接接觸眼睛.~~查見現代精油指南

改善視力用油：乳香精油，檸檬草精油
保衛複方精油,檀香木精油,薰衣草精油
每日早晚2次塗抹於眼睛四周,或是足部的反射點或耳朵上.但要避免直接接觸眼睛.

紅眼症用油：茶樹精油,薰衣草精油

黄疸（ 它是因為肝臟無法快速從血液中清除膽红素所造成，因而使得血液將膽紅素沉積於皮膚及眼白處,使得變成淡黄色.）
黃疸用油:天竺葵,檸檬精油,迷迭香精油
將1-2滴精油與兩茶匙分餾椰子油稀釋,塗抹少量的混合油於肝臟, 足部反射區.

減輕眼睛疲勞:乳香
每天塗抹在眼周，當做眼霜使用

眼睛癢:茶樹,乳香
用茶樹精油塗在眼睛周圍（注意不要太靠近眼睛）就會感覺精油的渗透力，就不會癢了。或用乳香試試!

眼睛淚管阻塞:薰衣草精油

眼睛腫:絲柏精油，永久花精油，薄荷精油 薰衣草精油
將1-2滴塗抹於眼睛四周,或是足部的反射點，但要避免直接接觸眼睛.

虹膜感染:尤加利樹精油

精油調理外傷的能力

感謝Daniel團隊台灣地區陳柏同夥伴分享！

因賽跑跌倒導致顏面左側臉頰挫傷，只使用精油調理傷口的過程及經驗分享：
第一天：使用茶樹、薰衣草及乳香，目的止血、消炎、促進傷口癒合！使用30分鐘後：傷口明顯收斂

第二天：已無滲出液，傷口開始收斂。
（茶樹、薰衣草、乳香及永久花）

第三天：開始產生結痂（用油同第二天）

第四天：結痂更明顯（用油同第二天）

第五天：部份結痂開始剝落（用油同第二天）

第六天：結痂僅剩傷口較深的部份（用油同第二天）

第七天：結痂整個脫落，看到新長的肌膚（乳香、薰衣草）

第八天：幾乎未見疤痕（持續使用薰衣草及乳香調理肌膚)

「意外的發現」：眉尾處原本的兩個痣（斑）因為這次密集使用乳香也意外變淡許多！

雖然已使用精油將近一年半，但對於較大的外傷處理，自己及夥伴並未有親身經驗，只從全球年會報告上看過更嚴重的成功案例！這次跌倒的意外，對於身為醫生的我，真是天上掉下來的禮物，讓我有機會親自見證"大地的禮物"的神奇力量，太感謝精油了！
跌倒當天，我的醫生朋友給我許多建議及用藥方法，並一再囑咐一定要買人工皮膚貼皮保護傷口，以免留下疤痕。但我堅持用精油調理我的外傷（當時我並未告知他們我的做法）。今天這樣的結果，我、我的家人及夥伴都感受到精油的療癒力量。
這次的經驗證明精油調理外傷的能力，但提醒大家處理時要注意傷口的感染問題！祝大家用油愉快！

有醫生自己的精油見證，帶給更多需要健康的人們更多信心選擇天然療法來保健！真好！感恩大地的禮物！