稀釋精油

Dr.Hill告訴我要注意的要點

「我們都習慣把椰油塗抹在皮膚上及手上，再應用精油來達到稀釋效果。實際上，你沒有減少精油的使用量。這樣做只是延緩精油進入皮膚及身體的時間，並減慢揮發而已，而並不是真正地稀釋精油。」

為甚麼要稀釋精油？

雖然精油是從植物萃取而成的天然物質，但是和存在於植物時相比，精油的成分大約是70-100倍的濃縮，擁有強大的效力，所以隨著身體狀況、體質或應用方法，也可以造成皮膚炎、發癢或刺激。

我們知道精油是脂溶性的天然物質，容易穿透粘膜而被組織吸收，所以在任何應用下稀釋精油都是好的。

那甚麼是稀釋精油？

稀釋精油是運用基底材料與精油混合。

最常使用的基底材料是分餾椰子油及各種冷壓植物油、天然結晶鹽、生機蜂蜜、蜜蠟、無添加乳霜、蘆薈凝膠等。

就如同 Dr Hill 告訴我們。單單只是將椰油塗抹及皮膚及手上，再作精油應用並不是稀釋精油。這只是延緩精油進入皮膚及身體的時間。

這是因為如果你按照上述方法去應用精油，例如你將兩滴椰油塗抹皮膚及手上，再加上一滴精油，你的身體仍然是吸收了一滴精油。精油的份量實質上沒有減少了。

然而，如果你將一滴精油混合於 5ml 的分餾椰子油中，再使用當中的一滴。這樣，你的身體卻只是吸收了1/100滴精油。(一滴精油約0.03-0.05ml)

如何稀釋精油？

我們先要為實際應用來決定精油的稀釋濃度及使用的基底材料。

決定濃度時，我們應依照芳療對象及使用方法來進行適當的稀釋。

大家可以參考以下精油稀釋濃度表，按照稀釋濃度去進行稀釋。

例如：你要去全身按摩，需要稀釋一瓶30ml濃度為1%的按摩油。按照精油稀釋表，你可以在30ml的分餾椰子油中，加入6滴你喜歡的精油，便會成為一瓶30ml濃度為1%的按摩油了。

怎樣決定精油稀釋濃度？

一般而言，我們會以芳療對象的年齡及應用方法去決定精油的稀釋濃度。可參照下表：

我一向都會建議朋友無論任何情況下，稀釋必定會比不稀釋好。因為每個人都是獨特的，你的皮膚跟我的皮膚不會一樣，所以稀釋一定會較安全。

更重要的是運用分餾椰子油、蜂蜜及無添加乳霜基材去稀釋精油，或在使用精油後再薄薄塗抹一層分餾椰子油或無添加lotion，讓精油停留在皮膚的時間較長而不會迅速揮發，效果更佳。